När träningen är fylld av glädje

Jag vet inte hur det är för er, men jag ger mig ut på träningspass med lite olika humör. Ibland vill jag inte alls, men tar mig ut ändå för att få det gjort. Ibland är det något jag bara gör för att jag vet att jag mår bra av det. Ibland är träningen helt enkelt fylld av en massa glädje. Så var det idag.

Det hade hunnit bli eftermiddag och jag hade bestämt mig för en löprunda. Frågade älskade dottern om hon ville hänga med och hon sa ja direkt. Så vi gav oss av – och vilken springglädje! Jag hade henne en bra bit framför mig under hela rundan. Skymtade henne då och då och hon for fram som en vacker häst. Och jag försökte hänga med och orkade så mycket mer än jag brukar. Härligt! När vi kom hem sa hon: Jag hade flow, jag ville aldrig sluta springa.
Sedan tog vi ett dopp i Storsjön. Inte var det varmt, men i sanning uppfriskande. En stund i bastun gjorde väldigt gott. Efter det gjorde jag upp en eld på vår grillplats och vi grillade och åt gott. Tänk om alla träningspass vore som det här! 🙂

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *