Skrivandet

Nytryck av Sorg – det mest gåtfulla i mitt liv

”Vi har mött sorgen i olika skepnader, både privat och i arbete och har samtalat en hel del kring vad sorg är och vad den gör med oss. Våra samtal har lett fram till den bok som du nu håller i dina händer.”

Det är baksidestexten till boken ”Sorg – det mest gåtfulla i mitt liv”, skapad av Sonja Wahlén, Ulla Granqvist och mig. Den släpptes 2012 och har varit helt slutsåld sedan länge. Men nu är den tryckt på nytt! I dag levererades 1000 färska exemplar.

Det känns så bra att boken åter igen kommer att finnas att köpa. Det är så många som frågat efter den, och det har varit så tråkigt att behöva svara: ”Tyvärr, den är helt slutsåld”. Vi har fått så fina ord om boken och vet att den har använts i sorgegrupper i kyrkans regi, att den getts som gåva till människor som precis drabbats av sorg och att den fungerat som en tankebok när livet gör ont.

Den kommer att kunna beställas från Bokus och Adlibris, köpas i bokhandlar, framför allt i Östersund, och beställas direkt från oss författare. Men inte riktigt ännu ändå. Jag återkommer när det är dags.

Här kan du läsa mer om boken och om oss som skapat den.

Skriv ditt liv, Skrivandet

Väck din kreativitet med Morgonsidor

Morgon vid Siljan, som ligger bara några hundra meter från Masesgården. Jag tog med mig min skrivbok och satte mig på bryggan och skrev mina ”Morgonsidor”.

På kursen ”Skriv ditt liv” tipsar jag alltid mina kursdeltagare om att skriva Morgonsidor. Det är en metod för att väcka sin kreativitet, en metod jag använt mig av i flera år. Det här är ursprungstanken:

Så fort du vaknat på morgonen ska du sträcka dig efter din skrivbok och en penna och genast sätta igång och skriva. Det ska ske precis direkt när du fortfarande är sömnig och har kvar en del av sömnen i dig. I den där stunden då du kanske är lite mer tunnhudad och utan masker.

Ställ en klocka på tio minuter och börja skriva! Bara skriv! Låt inte pennan lämna pappret en endaste gång. Låt pennan hela tiden röra sig över pappret. ”Men, vad ska jag skriva?” kanske du tänker. Skriv det som kommer upp! Skriv om drömmen du drömt under natten, skriv om sådant som ska hända under dagen, skriv om vad du ser fram emot, vad du längtar efter, vad du oroar dig för, vad du ängslas över. Och kommer du inte på något alls att skriva, så skriver du precis det: ”Jag har inget att skriva, vad ska jag skriva, jag kommer inte på något alls…” Det viktigaste är ATT du skriver, inte VAD du skriver. När tio minuter gått lägger du ifrån dig pennan.

Det här är en övning för att väcka kreativiteten, men framför allt för att släppa eventuell prestationsångest. Många som vill skriva bär med sig en inre kritiker som säger: ”Nej, det där duger inte, det där var inte bra nog”, men den här övningen kan tysta den rösten. För den här övningen ska ju inte leda till att det ska ”bli” något, det ska inte bli ”bra” eller något som ska visas upp. Övningen är HELT prestationsfri.

Jag skriver mina Morgonsidor i sängen allt som oftast, men ibland, som när man är i närheten av en sjö i sommartid, tar jag med mig skrivboken dit.

Så, drömmer du om att skriva, men inte riktigt kommer igång, så prova Morgonsidorna!

/Karin

 

En stuga vid en sjö, Familj och vänner, Präst i Åre, Skrivandet, Utomhuslivet

Sjöstugan och återhämtningen

Det blev en fin vecka på Masesgården med kursen ”Skriv ditt liv”. Att få vara på den fantastiska platsen, att få möta alla kursdeltagare från olika håll i landet, att få ta del av starka och berörande berättelser – det är en ynnest. När kursen sedan var slut var det oerhört skönt att landa på vår plats på jorden för en veckas semester.

Kanske den bästa formen av semester, om någon frågar mig. Tidiga morgnar vid sjön med kaffekoppen i handen. Vågskvalp och fågelsång och solsken. Dagar av pyssel och arbete i och kring stugan. Men också tid för stunder i solstolen, för träning, för utflykter, för häng med goa familjemedlemmar. Och för skrivande. Kan liksom inte låta bli även om en har semester… Kvällar av grillning vid sjön, bad, bastu, bokläsning…

Det var vemodigt att lämna vår plats på jorden, men vi insåg när vi kom hem att vi ju har ytterligare platser som är just ”vår plats på jorden”. Till exempel här hemma i Duved! Det var så skönt att komma hem! Att få packa upp och tvätta kläder, klippa gräsmattan och pyssla om blommorna… Och igår kväll åkte vi till Gevsjön och badade. Det var varmt i vattnet och vi badade och simmade precis i solnedgången. Rent magiskt!

Idag har jag arbetat. Det går bra, det också.

Hoppas att DU har sköna sommardagar!

/Karin

 

 

Skriv ditt liv, Skrivandet

Tillbaka på Masesgården

Jag är tillbaka på Masesgården, hälsohemmet utanför Leksand i Dalarna. Första gången var för fyra år sedan, då var jag här på en yogavecka. Andra gången var i vintras, och då, liksom nu, var jag här för att leda kursen Skriv ditt liv.

Det är tredje gången jag är här, och tredje årstiden jag får uppleva här. Jag har sett träden spraka i gult och rött, jag har sett snödrivorna vila tungt över taken, och nu får jag uppleva Masesgården i prunkande sommarskrud. Det är så obeskrivligt vackert!

Dagarna har en genomtänkt rytm här på gården. Regelbundna måltider med fantastisk vegetarisk mat; olika träningspass, allt ifrån yoga och vattengymnastik till styrketräning och step up och diverse föreläsningar om mat, rörelse och hälsa. Och kurstid i två timmar varje eftermiddag.

Kursen denna vecka är alltså Skriv ditt liv som jag leder. Vi hade det första passet igår och det känns roligt att vara i gång. Spännande att möta nya människor, och även några gamla bekanta, som alla på olika sätt längtar efter att få skriva och berätta.

En extra bonus är att älskade familjen är här i trakterna. Vi åkte ner tillsammans och nu bor de, tillsammans med Ida-Majas kusiner, på campingen i Leksand och njuter av Leksand sommarland om dagarna. Jag tillbringade gårdagskvällen med dem och de var mycket nöjda! Det känns så bra.

Skrivandet

Tack alla kära kursdeltagare!

Kursen Skriv ditt liv är slut. Jag är väldigt trött, men framför allt uppfylld och lycklig efter den här veckan. Tack alla kära kursdeltagare!

Att skriva sitt liv är att komma nära sina minnen och nära det som känns. Den här veckan har varit fylld av vindlande och djupa samtal, många skratt och många tårar. Kursdeltagarna har varit oerhört generösa och delat med sig av sina berättelser.

Det är ett fantastiskt gäng jag har fått tillbringa dagarna med. Människor i olika åldrar från olika platser i landet, med olika bakgrund, olika erfarenheter. Men alla med en längtan att skriva och berätta.

Jag har sagt det förut och jag säger det igen – det är en ynnest att få leda den här kursen! Det är en ynnest att få möta så varma och härliga människor. Tack!

/Karin

Skapandet, Skrivandet, Utomhuslivet

Varje människa bär en historia

Jag tar en tur i trädgården och sedan ut i skogen. Måste lufta huvudet, måste röra på kroppen efter ännu en dag med Skriv ditt liv. Det är  verkligen sant som Marie Bergman sjöng: ”Varje människa bär en historia”.

Det är en strålande vacker och solig sommarkväll. Jag vattnar blommorna och växterna och plockar bort torra blad. Låter tankarna komma och gå. Jag lämnar gården och går mot skogen, känner ett sådant enormt behov av att röra på kroppen, låta hjärtat hamra och slå.

Det är omtumlande dagar. Berörande möten med fina, varma kursdeltagare, och starka livsberättelser. Många tankar, mycket som känns, en hel del som behöver bearbetas. Då finns det inget bättre än att gå i skogen. Att se kvällssolen sila in bland granarna, blommorna som växer i gläntan, höra fågelsången.

Vid förra sommarens kurs sökte jag mig till stillheten vid Ristafallet.

Hoppas DU har fina dagar!

Betraktelser, En stuga vid en sjö, Familj och vänner, Skrivandet

Och ännu har sommaren bara precis börjat

På matrumsbordet står rosorna som älskade dottern fick igår på skolavslutningsdagen. Ute på altanen sitter jag och dricker kaffe i morgonsolen. Det är ljuvlig sommar och jag slås av insikten: Den har precis bara börjat, sommaren.

Det känns inte riktigt så efter den fantastiska vår och försommar som vi haft. Sommaren har liksom redan hållit på så länge. Det känns snarare som om vi är på väg mot höst. Men ännu är vi bara i mitten av juni, ännu ligger allt det härliga framför oss.

Jag gläds åt nuet och jag ser fram emot veckorna som väntar. Jag ser fram emot lediga dagar med familjen, långmorgnar med kaffe och morgontidning, dagar av sol och bad och bokläsning, grillmiddagar, solnedgångskvällar.

Jag ser fram emot att leda kursen Skriv ditt liv på Åredalens folkhögskola och på Masesgårdens hälsohem, läs mer här och här. Jag ser fram emot att skriva vidare på mitt manus.

Och jag ser fram emot att tillbringa dagar vid vår sjöstuga. Den har jag skrivit om många gånger, t ex här.

Idag har älskade dottern sovmorgon, väl förunnat efter ett långt skolår, och vi ska inte uträtta allt för mycket. Bara glädjas åt att sommaren är här och att den bara precis har börjat.

Jag önskar dig en fin sommardag!

/Karin

Familj och vänner, Livet, Livet med hund, Röra på kroppen, Skrivandet, Utomhuslivet

Skriver på min bok i solen

I fredags åkte älskade familjen till Tänndalen, och jag och Gillis blev kvar här hemma. Jag har hunnit med mycket under dagarna, och framför allt har jag suttit i solen och skrivit på mitt bokmanus. Hur härligt som helst.

Det är något jag innerligt kan längta efter under vinterns mörker och kyla – att sitta ute i solen och skriva. Att ta med datorn och skrivböcker och kaffekoppen ut och känna solen mot ansiktet och ljumma vindar i håret. Och höra fågelsången. Den här helgen har jag fått ha det precis så.

Nog gör det något med kreativiteten att sitta utomhus och skapa. Det blir ett annat flöde. Jag jobbar på med ett nytt bokmanus. Det är på många sätt en drabbande berättelse som bitvis gör ont att skriva, och samtidigt är det så lustfyllt. Jag tycker om att vistas i den miljö jag skapat, jag tycker om personerna som befolkar min historia.

Förutom att skriva har jag den här helgen klippt gräsmattan och lyssnat på boken ”Silvervägen” i lurarna (den kan rekommenderas, en väldigt bra bok med ett härligt språk); målat förstukvisten och fixat med blommorna där, tagit många och långa promenader med Gillis, vilat, bakat en rabarberpaj av våra egna rabarber, haft besök av fina vänner och suttit ute i trädgården och ätit lunch och pratat, haft gudstjänsten i Duveds kapell och predikat kring Ainbusks gripande låt ”Min Gud”.

Det har varit en himla bra helg! Idag fortsätter jag att skriva.

Jag önskar dig en fin vecka!

/Karin

Betraktelser, Familj och vänner, Livet, Musiken, Skapandet, Skrivandet, Utomhuslivet

Nu tar jag en paus

Det har varit mycket under en längre tid, och nu är jag rätt trött. Så jag har bestämt mig för att ta en paus från bloggandet. Och jag tror också jag pausar från facebook och instagram. För ska jag kunna bära mina drömmar måste jag ge mig själv utrymme, tid och tystnad.

Jag älskar bilden som min fina vän Maud målat. Jag älskar färgerna och de kloka orden.

Ingen annan kan bära mina drömmar.

Och jag har så många drömmar, det finns så mycket jag vill göra, men jag behöver stanna upp och känna efter. Jag ska göra det nu. Så jag säger nej tack till nya förfrågningar om t ex föreläsningar och sånguppdrag. Men jag kommer att genomföra sådant som jag är inbokad på sedan tidigare. Det är mycket som är roligt framöver.

Men mest av allt vill jag…

  •  vara med älskade familjen
  • fokusera på att återfå orken
  • vara utomhus i sommartiden och röra på kroppen
  • vila
  • läsa böcker
  • baka
  • pyssla på gården
  • måla tavlor med mycket gult
  • känna solen mot kroppen
  • bada
  • leva sommarliv
  • rekreera

Dessutom har jag ett nytt manus på gång som behöver tid och uppmärksamhet.

Så, jag tar en paus från bloggen nu. Tack alla ni som följer mig. Hoppas ni vill fortsätta följa mig när jag är tillbaka! Njut av sommaren när den kommer! Lev väl!

Ingen annan kan bära dina drömmar.

Kram från Karin

Familj och vänner, Skrivandet, Upplevelser

Minnen från Gotland

Nu ser jag i mina flöden att årets Gotlands kyrkvecka pågår för fullt. Och jag blir fylld av minnen! För två år sedan var jag där mitt i vackra, vackra gotlandsvåren.

Jag åkte till Gotland med älskade maken och vi fick så härliga dagar där. Jag var där för att föreläsa om min bok ”Du ritar i sanden” i samband med kyrkveckan. Det kändes ärofyllt och roligt.

Dessutom fick vi njuta av våren och ön. Vi kom då från en kallblåsig och grå fjällvärld och kom till grönska och blomning. Det var helt fantastiskt!

Och nu när jag tittar ut genom fönstret ser jag samma gråhet och bara längtar efter våren! Längtar efter grönskan! Längtar till Gotland! Jag hoppas jag får anledning att åka dit igen snart!

Här kan ni läsa mer om de dagarna. Och här.

Hoppas ni har det bra!

/Karin