Utomhuslivet

I ensamhet i Ullådalen

Vi dukade upp en ordentlig mysfrukost framför TV:n i morse, jag och älskade maken. Vi åt och jag såg starten på Vasaloppet, men sedan längtade jag ut! Solen sken in genom fönstren. Så jag drog iväg till Ullådalen och spände på mig skidorna. Det var fortfarande så tidigt på morgonen att jag nästan var helt ensam längs skidspåret. Det är inte ofta det är så i Ullådalen.

Solen sken, och det var helt tyst omkring mig, förutom vinden som ven och knarret från skidorna. Det var bara rent magiskt! Det finns inget ljuvligare än att staka sig fram längs spåret och låta tankarna flyta fram i sin egen takt.

När jag nådde Lillåstugan började jag möta andra skidåkare. Då var lite av magin bruten, även om det är härligt att möta människor med stora leenden. Men det är morgnarna som är min stund på fjället, det kan jag bara konstatera.

Livet

Morgon i skogen

 
God morgon!
 
Och vilken härlig morgon det blev. Först tog jag mig en sovmorgon, ställde inte klockan på kvart i sex, som jag brukar. Vaknade istället av en kissnödig hund strax före sju. Tog en snabbsväng med honom och åt sedan frukost med dottern. När det ljusnat drog jag på mig träningskläderna, tog med Gillis och gav mig ut i skogen, längs spåret. Varma höstvindar.
 
Ibland är det så skönt att bara gå helt i tystnad, men idag valde jag att lyssna på podden ”Hur du skriver en bestseller – eller en annan bok”. En så himla bra podd! Jag har lärt mig massor! Lyssna, om ni inte har gjort det redan!
 
Och nu väntar en del förberedelser inför söndagens gudstjänst, ett lunchmöte på Åre Bageri, ett hembesök och lite administration. Sedan är det fredagskväll med familjen!
 
Önskar er en fin fredag!

Livet

Att träna på morgonen

Jag har skrivit det förut, och jag skriver det igen: Det är något visst med att träna på morgonen. Det är något visst med att ge sig ut när känslan är att alla andra sover. När dagen alldeles snart ska vakna. Jag steg upp strax före sex, satt en kort stund och skrev och drack en kopp kaffe, och gav mig sedan iväg. Lycka är att också ha sin hund med sig!
 
Vi gick gamla vägen västerut. Det var kallt. Det var nog första morgonen denna höst när jag faktiskt frös. Insåg då hur varm hösten varit hittills. Efter några kilometer vände vi och möttes av den här vyn. Det blev inte världens bästa bild, men den säger ändå något om ljuset som bryter fram.
 
Jag gick och tankarna flög så som tankarna alltid flyger under mina promenader. Och allt medan jag gick landade min predikan. När jag kom hem kände jag mig lugn inför dagens gudstjänst – predikan var färdigformulerad. Så många sångtexter, krönikor och boksidor som fötts under min morgonträning. Jag tycker det är fascinerande!
 
 

Livet

Kreativ på morgonen

God morgon! Hoppas ni sovit gott! Det har jag.
Jag är utan tvekan som mest kreativ på morgonen. På eftermiddagen och kvällen kan det kännas som att tankarna rör sig trögt. På morgonen flyter det så himla bra. Så det mesta av allt jag skrivit har fötts på morgnarna – mina böcker, mina sångtexter, mina predikningar. Alldeles särskilt sådant som kan vara en aning tungskrivet behöver bli skrivet på morgonen.
Så nu sitter jag här vid matbordet, blickar ut över Skutan då och då, och skriver. Fingrarna bara dansar över tangenterna. Jag steg upp klockan sex, och har då mer än en timme i ensamhet och tystnad, innan huset vaknar. På en timme hinner jag skriva massor.
Jag skriver just nu manus till en föreläsning. Jag får återkomma om vad den handlar om, men det känns så roligt och stimulerande!
Alldeles strax ska jag fixa frukost till dottern, skicka iväg henne till skolan, ta med Gillis på morgonpromenad, och sedan fortsätta skriva. I pauserna under dagen ska jag nog klippa gräset, ta fler promenader, och dricka kaffe i solen. Känns som en bra dag!
Önskar er en fin dag!

Livet

Morgonyoga

Jag är så glad att bo i en by där det finns en yogastudio. För min del tar det fem minuter att promenera dit. Hon som äger yogastudion heter Kristin och leder oss i Kundaliniyoga. En stillsam, meditativ yogaform med mycket fokus på andningen. Jag har tidigare gått på ashtangayoga, som är en väldigt kraftfull och rätt tuff yogaform, men gillar Kundalinin mycket bättre. Tycker om att man utför positionerna länge, hinner andas länge i varje position. Du kan läsa mer om Kristin och hennes yogaklasser här: www.vagayoga.com.
Under hösten gick jag på torsdagsmorgnar kl 6.15. Det är något visst med att stiga upp tidigt, ge sig ut i mörkret och sedan komma in i värmen. Att i skenet från flämtande värmeljus starta dagen med att yoga. Det är en förunderligt bra start på dagen. Under vårvintern har det passat mig bättre att yoga på måndagskvällar.
Men idag hade jag bestämt mig för att yoga på morgonen. Jag lade fram yogakläderna redan igår kväll för att ha allt klart när det var dags att ge sig av. Men…telefonen laddade ur under natten och kunde inte väcka mig. Så när jag vaknade vid 6.30 var det redan för sent. Typiskt! Men jag får fler chanser. Det är jag glad över.
Livet

Bästa starten på dagen

Jag har trötta morgnar. Det är lite ovant, för jag har varit ganska morgonpigg länge nu. Jag tänker på tiden från januari till maj i år när jag jobbade med min bok. Hur jag steg 5.30, bryggde kaffe och ställde mig vid mitt ståskrivbord och skrev och drack varma klunkar. Vid 7.30 väckte jag dottern och var med henne tills det var dags för henne att gå till skolan.

Nu är det svårare att ta sig upp så tidigt. Men två dagar den här veckan har jag gjort det. Gått upp tidigt, jobbat en stund, ätit frukost med dottern, och när hon gått till skolan har jag satt på mig skidkläderna och pjäxorna. Sedan har jag gett mig av. Vi bor bara några minuters promenad till skidspåren, så det är så enkelt att bara ge sig av. Och så ligger spåren där och jag glider fram mellan snötyngda träd och vita myrar. Den bästa starten på dagen!